Com o objetivo de aproximar os alunos e oferecer um sistema totalmente inovador, a AYO Fitness Club adota a metodologia 4.0, que aborda quatro pilares:
 
INTENSIDADE — FREQUÊNCIA — HÁBITOS — TÉCNICA
 
O método é pensado para quem não quer abrir mão de manter a vida mais saudável. Por isso, o que importa não é a quantidade de exercícios, mas sim a intensidade e frequência nos treinos, para que o resultado venha dentro do tempo esperado. Com a ajuda de um time qualificado, a AYO também auxilia diretamente no monitoramento e prescrição de atividades físicas, por meio do conhecimento científico e técnicas especializadas da sua equipe de profissionais. Dessa forma, a academia entende qual o objetivo do aluno e encontra hábitos para que ele continue firme em alcançar suas metas.