Vôlei de praia
O vôlei de praia é um dos diferenciais da Ayo. A prática da modalidade na areia fofa diminui o impacto (em relação ao vôlei de quadra) sendo mais divertida e desafiadora. Os treinos podem ser educativos trabalhando agachamentos, saltos e deslocamentos diversos que exigem bastante da musculatura dos membros inferiores quanto superiores. A modalidade é dividida por nível para garantir melhor forma de aprendizado. Duração: 1hora/1,5hora
